标签:健身pdf

《运动健身日历(2019)》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《运动健身日历(2019)》是一本与健身相关的生活百科PDF书籍。内容简介:《运动健身日历2019》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身日历。《运...

《闪电增肌》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《闪电增肌》是一本与健身、增肌、运动、健康相关的医学养生PDF书籍。内容简介:《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着增肌小白认识健身房和健身器械开始,本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和...

《4分钟极速减脂》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《4分钟极速减脂》是一本与健身、减肥、运动指导、健康相关的医学养生PDF书籍。内容简介:工作忙、没时间,怎样低时间成本高效减肥?如何不挨饿、吃好又能瘦?减肥药、断食、抽脂等减肥捷径究竟能不能走?每逢佳节胖...

《健身饮食手册(第2版)》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《健身饮食手册(第2版)》是一本与健身相关的医学养生PDF书籍。内容简介:健康的饮食才能带来健康的身体。《健身饮食手册(第2版)》由注册营养师露丝安卡彭特和数据统计分析专家卡丽E.芬利联合打造,旨在为大众...

《健身食典:针对中国健身者的运动营养指南》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《健身食典:针对中国健身者的运动营养指南》是一本与健身相关的医学养生PDF书籍。内容简介:这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书,由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身...

《野兽健身:全面强化运动能力的动物模拟功能性训练》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《野兽健身:全面强化运动能力的动物模拟功能性训练》是一本与健身相关的医学养生PDF书籍。内容简介:德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练,是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功...

《硬派健身.100卡美食》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《硬派健身.100卡美食》是一本与健身相关的医学养生PDF书籍。内容简介:100卡能吃什么?麻辣小龙虾可以有!水煮肉可以有!奶茶也可以有!科学阐述减肥路上关于吃的各种坑,告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃...

《自律给你自由》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《自律给你自由》是一本与自律、励志、个人管理、健身相关的成功励志PDF书籍。内容简介:找到你的意志和纪律,你就会获得真正的自由约克.威林克的成功之道诞生于海豹突击队,高中毕业后他应征入伍,通过层层晋升...