医学养生PDF

《学会呼吸》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《学会呼吸》是一本与呼吸相关的医学养生PDF书籍。内容简介:换气过度或呼吸过多,竟也是一种病,由此引发的焦虑、哮喘、鼻炎、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经...

《姿势跑法》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《姿势跑法》是一本与跑法相关的医学养生PDF书籍。内容简介《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。大部分人认为跑步是我...

《秒睡:幸福人生的睡眠秘诀》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《秒睡:幸福人生的睡眠秘诀》是一本与秒睡、幸福、睡眠相关的医学养生PDF书籍。内容简介:你和幸福只差一个好梦。这个世界让你像是上了发条的钟表,忙碌个不停。殊不知,幸福人生的秘诀不是忙碌,而是睡一个好觉...

《疫病千年横明月何曾缺——人类战疫小史》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《疫病千年横明月何曾缺——人类战疫小史》是一本与疫病相关的医学养生PDF书籍。内容简介:疫情就是命令,防控就是责任。在中共陕西省委宣传部、陕西新华出版传媒集团的领导下,三秦出版社充分发挥文史古籍的专业出...

《新型冠状病毒肺炎疫情应急心理防护实操手册(企事业单位、机关、团体专用版)》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《新型冠状病毒肺炎疫情应急心理防护实操手册(企事业单位、机关、团体专用版)》是一本与新冠肺炎、心理相关的医学养生PDF书籍。内容简介:2020年伊始,突如其来的新型冠状病毒(2019-nCoV)肺炎疫情打乱了新春...

《合理膳食:提高记忆力,防止认知能力下降》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《合理膳食:提高记忆力,防止认知能力下降》是一本与合理膳食相关的医学养生PDF书籍。内容简介:大脑是人体最活跃的器官,其营养需求是其他器官的十倍。营养缺乏或不均衡将导致大脑表现不佳。本书将为大家详述食...

《无伤跑法》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《无伤跑法》是一本与无伤跑法相关的医学养生PDF书籍。内容简介:近年来,跑步引发了全民运动的热潮,成为大众参与度最大的运动之一。然而,除了健康、积极的生活方式,跑步给人们带来的还有挥之不去的伤痛。如何...

《男人冷养,女人热养》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《男人冷养,女人热养》是一本与男人、女人相关的医学养生PDF书籍。内容简介:本书分为上下两篇,上篇介绍了男人为何要冷养,以及如何冷养能让男性精力更充沛;下篇介绍的是女人为什么要热养,以及如何热养能让女...

《不吃糖的理由:上瘾、疾病与糖的故事》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《不吃糖的理由:上瘾、疾病与糖的故事》是一本与疾病相关的医学养生PDF书籍。内容简介:曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖,后来成为普通百姓的日常消费品;曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖,而今工业化的发展...

《学会吃饭》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《学会吃饭》是一本与学会吃饭相关的医学养生PDF书籍。内容简介:想象一下,如果你可以不必经过挣扎、不必放弃*喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开...

《主食芯片:食物的未来是功能主食》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《主食芯片:食物的未来是功能主食》是一本与主食芯片、精准营养、科技相关的医学养生PDF书籍。内容简介:主食芯片理论的提出,结合了中华传统医学宝藏和现代临床营养学精髓,并汲取国际*前沿科技,孵化出中国特...

《优雅老去:你的前100岁健康指南》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《优雅老去:你的前100岁健康指南》是一本与优雅老去相关的医学养生PDF书籍。内容简介:一个人需要一定的年龄阅历,才能认识到生命正在走向终点。更重要的是,你才会认识到,你今天所做的一切,将在很大程度上改...

《饮食的迷思:关于营养、健康和遗传的科学真相》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《饮食的迷思:关于营养、健康和遗传的科学真相》是一本与饮食、健康、营养学相关的医学养生PDF书籍。内容简介:当今都市流行各种所谓健康饮食法:生酮、轻断食、阿特金斯各种营养成分也都受到过健康的追捧或不健...

《道家秘功八段锦》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《道家秘功八段锦》是一本与道家、八段锦相关的医学养生PDF书籍。内容简介:本书深入浅出地披露了秘传于道门中的几套八段锦功法,如武当、昆仑、青城、华山等著名流派,世所罕见。图解详实细腻,文字简明易懂,是...

《范志红:吃出健康好身材》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《范志红:吃出健康好身材》是一本与范志红、营养学、健康、范志红相关的医学养生PDF书籍。内容简介:你真的需要减肥吗?赘肉是怎样偷偷侵入身体的?为什么你控制不了自己的食欲?选择什么减肥方法?减肥时应当吃什么...

《拒绝生病》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《拒绝生病》是一本与健康、科普、疾病、医学相关的医学养生PDF书籍。内容简介:世界癌症医生教您真正的科学养命之道在这个每10人就有7人是死于慢性疾病的时代,养命之道的关键在于掌握预防和遏制疾病的科学方法...

《学会看病》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《学会看病》是一本与医学、科普、健康、看病相关的医学养生PDF书籍。内容简介:如果可能,每个人都希望一辈子不和医院打交道,但就算身体再健康的人,也免不了会有个头疼脑热。与其逃避,不如提前做好准备,了解...

《睡眠的秘密世界》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《睡眠的秘密世界》是一本与睡眠相关的医学养生PDF书籍。内容简介:在睡眠的秘密世界,神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动,以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时,大脑如何...

《天生不同:走进孤独症的世界(增订版)》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《天生不同:走进孤独症的世界(增订版)》是一本与孤独症相关的医学养生PDF书籍。内容简介:孤独症又称自闭症,指有社会交往及语言沟通障碍、兴趣狭窄和刻板性、重复性行为等症状。据*统计,我国孤独症儿童的发...

《守护女性荷尔蒙》PDF下载(文字版PDF电子书分享)

《守护女性荷尔蒙》是一本与女性、荷尔蒙相关的医学养生PDF书籍。内容简介:女性一生中分泌的荷尔蒙,大约只有一茶匙的分量。不只是与怀孕、生产有关,女性荷尔蒙也是成就女性特有的体态,滑润紧致的肌肤,富有弹...
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